APRENDER A IR AL BAÑO Y LAVARSE LAS MANOS - El blog de CerQana

APRENDER A IR AL BAÑO Y LAVARSE LAS MANOS Pautas y Consejos

ACTIVIDADES COTIDIANAS

Hoy seguimos con las pautas de como aprender a realizar actividades cotidianas. En el post anterior relacionado os explicamos cómo aprender a vestirse solo. Podéis clicar aquí si os lo perdisteis. 

Como os comentamos en el post anterior, los niñ@s con autismo muchas veces no tienen interés en imitar y les cuesta mantener el contacto visual, lo que hace que para ellos sea más complicado aprender de forma natural los hábitos y actividades cotidianas.

LAVARME LAS MANOS

Hoy vamos a explicar como ir al baño, pero para ello, primero vamos a aprender otra rutina muy útil y que formará parte de la rutina ir al baño. Se trata de lavarnos las manos.

Pasos divididos

  • Voy al lavabo
  • Abro el grifo
  • Regulo la temperatura
  • Cojo el jabón
  • Con una mano apreto para que salga el jabón y pongo la otra debajo para que caiga (adaptar paso en función del tipo de jabón, si es pastilla o tiene dosificador)
  • Restrego la manos con el jabón
  • Pongo las manos debajo del agua y sigo restregando
  • Enjuago hasta no tener jabón
  • Cierro el grifo
  • Me seco con la toalla

IR AL BAÑO

El momento de ir al baño se puede tornar complicado más complicado, bien porque el niñ@ aun no entiende el concepto “sentarse en el vater” porque está acostumbrado al pañal, bien porque todavía no identifica que tiene ganas de ir al baño. Por ello, lo ideal es, como en el caso anterior, desmenuzar al máximo todos los pasos, dividiéndolos en frases de solo un verbo o acción.

En el caso de ir al baño, el niñ@ primero debe comprender e identificar que tiene ganas de ir al baño. Cuando está aprendiendo a controlar esto, no es recomendable esperar a que el niñ@ pida por si mismo ir al baño, sino que hay que “llevarlo”. Se recomienda llevarlo al baño unas 6 veces al día. 5 cortas para pipí 1 larga para caca. Puede resultar complicado pero no desesperes, por lo general se suele tardar unas tres semanas o más en incorporar la rutina “ir al baño”.

Pasos divididos

  • Ir al lavabo
  • Levanto la tapa del váter
  • Me bajo los pantalones
  • Me bajo los calzoncillos / braguitas
  • Espero hasta hacer caca o pipi
  • Cojo un trozo de papel
  • Me limpio hasta que el papel esté limpio
  • Me subo los calconzillos/ braguitas
  • Me subo los pantalones
  • Cierro la tapa del váter
  • Tiro de la cadena
  • Me lavo las manos

Como siempre, os decimos que si el niñ@ funciona mejor de forma visual, utilices algún apoyo como son los pictogramas, acompañados de las acciones y lenguaje, explicando las acciones de manera muy clara, corta y directa. Evita frases con preguntas confusas como “venga, ahora, ¿por qué no bajamos la tapa?” Entenderá mejor “ahora, bajamos la tapa”

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